درباره بازی کودک چه می‌دانید؟

بازی کردن بیش از هر هدف جدی یا کاربردی، فعالیتی برای تفریح و سرگرمی کودکان است.

بازی کردن اغلب با رفتارهای مثبت همراه است که باعث تقویت بقا و کیفیت زندگی می‌شود.

مهم‌تر از آن، بازی کردن ارتباطات اجتماعی و حس تعلق را در کودکان ایجاد می‌کند.

امروزه بازی برای رشد کودک آنقدر مهم است که به عنوان حق هر کودک شناخته شده است.

بازی زمینه­‌ی پیشرفت و آماده‌سازی کودک را از نظر جسمی، ذهنی، عاطفی و اجتماعی برای تجربیات و چالش‌های زندگی فراهم می‌کند.

اهمیت بازی

بازی دارای طیف گسترده ای از مزایای سلامتی جسمی، روحی، عاطفی و اجتماعی برای کودکان است.

به دور از یک فعالیت بیهوده، بازی‌های کودکانه بدون هدف، منجر به آسیب در رشد جسمی،ذهنی و شناختی، عاطفی و اجتماعی کودکان می­شود.

به همین دلیل این یک مؤلفه اصلی در سلامت نسل­‌های بعدی و اجداد شناخته شده است.

بازی برای رشد یک بدن سالم و قوی در کودکی ضروری است.

بچه‌ها در حین بازی چیزهایی زیادی از جمله مهارت‌های حرکتی درشت، انعطاف پذیری، و مهارت‌های حفظ تعادل که آن‌ها در طول زندگی به آن نیاز دارند را یاد می­‌گیرند.

بازی در فضای باز، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، در محیط‌های طبیعی و هوای تازه، باعث سلامت جسمی کودکان می‌شود، که در تشکیل استخوان و سیستم ایمنی قوی کودکان تاثیر بسزایی دارد.

فواید بازی

  1. افزایش قدرت عضلانی
  2. بهبود عملکرد قلب و ریه‌ها
  3. کمک به جلوگیری از چاقی، کلسترول و دیابت

میزان کودکانی که از بیمار‌ی‌های مزمن از جمله آسم، چاقی و دیابت رنج می‌برند به سرعت در حال افزایش است.

این تحقیق نشان می‌دهد که با استراتژی افزایش زمان بازی می‌توان در مبارزه با بیماری­‌های مزمن و واگیر درکودکان قدم برداشت.

سلامتی قلب و مغز

بازی بخشی جدایی ناپذیر از رشد و نمو عصبی در حیوانات و کودکان خردسال است. تحقیقات نشان می‌دهد.

که میزان بازی در موش‌ها با میزان رشد مغز آن‌ها، به ویژه مخچه (منطقه ای مرتبط با کنترل حرکتی) ارتباط مستقیمی دارد.

به نظر می­‌رسد بازی نقش مهمی در شکل گیری یک مغز بالغ که توانایی بهینه سازی کنترل عضلات را دارد، ایفا می‌کند.

مکالماتی که بین کودکان و بزرگسالان در طول بازی رخ می‌­دهد، نیز منجر به تقویت اتصالات عصبی در قسمت­‌های مختلف مغز که برای یادگیری زبان حیاتی است،می‌شود.

ایجاد روابط دوستانه

ایجاد هوش هیجانی با کمک به کودکان در بازی و برقراری روابط با همسالان خود به دست می‌آید.

روابط دوستی تاثیر فوق‌العاده‌ای در روند بهبود و زندگی بشر دارد.

دوستی­‌های پیش‌دبستانی به  بهبود مهارت‌های اجتماعی، عاطفی و ترویج حس تعلق کودکان کمک زیادی می‌کند.

درحالی‌که روابط دوستی در بزرگسالان یک شبکه پشتیبانی قوی را فراهم می‌کند و به کاهش استرس کمک می‌کند.

باید در نظر داشت که ماهیت بدون ساختار در بازی‌­های کودکان، مدارهای عصبی را در قسمت جلوی مغز ایجاد می‌کند، که به مغز (و کودک) کمک می‌کند تا در تعامل‌­های پیچیده اجتماعی به درستی قدم بردارد.

استرس را کاهش می دهد.

متأسفانه، زندگی مدرن سرشار از استرس روانی است و اگر نتوانیم درگیر فعالیت‌های کاهش استرس شویم، به سرعت ما را تحت الشعاع قرار می دهد.

در حالی که تکنیک های مراقبه مانند مدیتیشن جایگاه خود را در مدیریت استرس دارد.

بازی نیز نقش مهمی اما کم ارزشی را به عنوان یک بافر ایفا می کند.

که تأثیرعوامل استرس روزانه را در زندگی، سلامت و روابط ما تضعیف می کند.

رویدادهای استرس زا را کنترل کنید.

 

ایجاد رابطه سالم پدر و مادر با کودک

مسیر رشد و نمو کودکان رابطه­‌ی مستقیمی با میزان ارتباط والدین با فرزندانشان دارد.

یکی از اصلی ترین راه های توسعه این روابط از طریق بازی است.

وقتی والدین با فرزند خود بازی می کنند، پیام ساده ای را به کودک می فرستند: شما برای من مهم هستید.

توجه غیرقابل انکاری که والدین در طول زمان به فرزند خود می دهند به کودک اجازه می دهد که بدانند ارزشمند هستند، به والدین می آموزد که چگونه با کودک ارتباط موثری برقرار کنند.

این امکان را برای والدین فراهم می کند که بتوانند راهنمایی‌­های لازم را در این زمینه فراهم کنند.